Gandul la soare, plaja si relaxare ne ajuta sa trecem mai usor peste frigul chinuitor al iernii. Iar atunci cand vine vara, nu stim cum sa ne bucuram mai mult de fiecare zi de soare si de posibilitatea de a merge la mare, la piscina sau la munte. Nu trebuie sa uitam insa ca avem nevoie de o protectie solara adecvata, pentru a evita probleme grave de sanatate.
Protectia solara nu este un moft, ci o necesitate. Soarele emite radiatii ultraviolete in permanenta, insa ele sunt mult mai puternice in sezonul cald. Radiatiile solare sunt de tip UVC (absorbite de stratul de ozon), UVB si UVA (ambele patrund in atmosfera si sunt responsabile de arsuri la nivelul pielii, ochilor, imbatranirea pielii si chiar de aparitia unor forme de cancer). Intensitatea razelor UV creste pe masura ce creste si altitudinea.
Pe piata exista o gama variata de produse de protectie solara, care ajuta totodata la obtinerea unui bronz frumos. Factorul de protectie solara (SPF) anuntat de produsele cosmetice reprezinta protectia produsului impotriva radiatiilor UVB. Daca pielea dumneavoastra se inroseste in mod normal dupa 3 minute de stat la soare, prin aplicarea unei creme cu factor de protectie 15 veti putea sta la soare de 15 ori mai mult, adica 45 de minute. Recomandat este sa alegeti un produs care ofera protectie atat impotriva razelor UVB, cat si razelor UVA. Tipul de piele este de asemenea important in alegerea factorului de protectie solara: cu cat pielea este mai deschisa la culoare, cu atat factorul de protectie trebuie sa fie mai mare.
Cremele de protectie solara trebuie aplicate pe toate partile corpului expuse la soare: fata, spate, maini, picioare, urechi, gat. Exista si produse speciale pentru zone mai sensibile: lotiuni pentru protejarea pleoapelor, nasului, buzelor si pentru acoperirea alunitelor.
Pentru a obtine un bronz frumos, dar si pentru a preveni arsurile, insolatia, imbatranirea pielii sau alte probleme de sanatate, este foarte important sa folositi produsele speciale de protectie solara. Bineinteles, din garderoba nu trebuie sa lipseasca palariile si ochelarii de soare, iar in timpul zilei, cand razele soarelui sunt cele mai puternice, alegeti relaxarea la umbra, pe o terasa racoroasa.