Vara – nimic nu se compara cu o rochie pentru a ne simti fresh si elegante toata ziua! Asa ca, ceea ce nu ar trebui sa lipseasca din garderoba noastra…
Category:
Gimnastica & Diete
-
-
Picioarele sunt cele mai neglijate din rutina de frumusete din fiecare zi sau weekend. Insa nu ar trebui sa le lasi asa, mai ales ca vara obinuim sa le etalam…
-
Gândeşte-te la femeile pe care le cunoşti sau le-ai văzut la televizor, ai citit despre ele, şi au ambiţie. Ce observi la ele? Ce le scoate în evidenţă? Probabil primul…
-
1. Economie de energie vitala prin usurarea digestiei Asocierea alimentelor compatibile amelioreaza si mentine sanatatea. Fiind digerate cu mai mare usurinta, e simplu de inteles ca organismul e mai putin…
-
Sunt doua categorii de alimente care ajuta la mentinerea frumusetii sanilor si chiar la marirea acestora: o categorie “buna” si una “rea”. Pentru cresterea sanilor si a fermitatii acestora exista…
-
Dieta macrobiotică este o abordare completă şi eficientă pentru a stabili sau menţine şi îmbunătăţi sănătatea fizică, mentală şi spirituală. Însănătoşirea macrobiotică este o dietă sănătoasă. Şi, o dietă sănătoasă…
-
Fie ca ne dorim sani mai mari sau mai mici, pe toate ne uneste o dorinta unica: sanii nostri trebuie sa fie, in primul rand, fermi! Exista numeroase metode pentru…
-
Cum sa ai un abdomen plat? Viata moderna, cu orele ei de sedentarism, lipsita de activitate fizica, creeaza multor femei neplacerea de a constata ca au un abdomen cazut, moale,…
-
Exercitiile de respiratie se vor face dimineata – in anotimpul calduros sau cu fereastra larg deschisa iar cand e frig, in camera bine aerisita sau in aer liber, in timpul…
-
Cele mai indicate exercitii pentru slabit 1. Sezand pe un taburet, varfurile picioarelor bine fixate sub scara, se executa ample circumductii (rotari de trunchi) intr-un sens si in celalalt, bratele…