Apple a lansat in luna decembrie aplicatia Fitness+, punand la dispozitia abonatilor diverse exercitii fizice ce pot fi urmarite pe iPhone, iPad sau AppleTV. Aplicatia utilizeaza functiile Apple Watch in tandem.
Succesul aplicatiei va depinde doar de inclinatia oamenilor spre sportul facut acasa, in contextul inchiderii salilor de fitness pe perioada carantinelor si a adaugarii de restrictii si conditii tot mai stricte. Multi ar putea prefera sa faca sport prin Fitness+ chiar si numai pentru a reduce contactul cu persoane straine si a-si reduce riscul de contactare a virusului.
Aplicatia poate fi utilizata fara a avea nevoie de altceva in afara telefonului mobil, la fel ca aplicatia oferita de ceva vreme de catre Peloton. Aceste aplicatii isi vor atinge potentialul maxim doar daca le conectam la o bicicleta eliptica sau banda de alergare, unele cursuri fiind dependente de astfel de dispozitive. O bicicleta stationara clasica isi face si ea treaba satisfactor.
Fitness pe bicicleta fitness
Peloton se afla printre cei mai mari producatori de biciclete fitness din lume, dar produsele lor nu sunt deloc ieftine. Aceasta ii plaseaza ca concurenti directi pentru Apple si noua lor aplicatie premium, lupta dandu-se pe numarul de utilizatori.
Am testat aplicatia Peloton pe o bicicleta de camera, cu rezultate bune. Instructorii Peloton sunt vocali si entuziasti indiferent ca sedinta are loc pe o bicicleta eliptica sau pe una stationara.
Aplicatia Apple are, si ea, peste 20 de instructori si foarte multe programe de antrenament, de la yoga la HIIT, fiind imposibil pentru noi sa le incercam pe toate pana la scrierea acestui articol.
Simplitatea e bine venita, mai ales daca avem un Apple Watch la care sa sincronizam Fitness+. Functiile astfel extinse se vor ocupa de masurarea pulsului, cronometrarea antrenamentului, si controlul caloriilor. Ecranul ceasului va afisa numarul de calorii si durata exercitiului in timpul antrenamentului. Toate antrenamentele pot fi distribuite pe dispozitivele Apple sau descarcate.
Eficienta aplicatiilor pentru bicicleta eliptica
Peloton are un program de exercitii construit pe nivele de rezistenta. Sportivului i se cere sa ramana la un anumit nivel dupa ce reuseste sa il atinga, folosindu-se de acest platou intentionat pentru a construi masa musculara si rezistenta.
Instructorii sunt stricti si cer maximul de la cursanti, apeland uneori si la invective pentru a-si atinge scopul. Da, unii instructori injura, la fel si versurile unora din piesele audio utilizate. Dar asta ii face mai umani, iar aceasta libertate extinsa da nastere unor antrenamente calde in care uneori instructorii depaneaza amintiri si experiente personale pentru a exemplifica ceva.
Fitness+ urmeaza o alta filozofie si il motiveaza pe sportiv sa forteze pentru a-si autodepasi limitele. Dar nu e atat de dificil pe cat pare deoarece la fiecare antrenament exista mentiuni pentru modificarea si adaptarea exercitiului in functie de gradul de efort pe care il poate tolera sportivul.
Instructorii lor nu injura si nu povestesc ce au mancat la micul dejun, dar Apple a zis ca intentioneaza sa schimbe asta in viitorul cat mai apropiat.
Beneficii
Daca ai cumparat anul trecut un Apple Watch ai primit si o luna de test la Fitness+. Peloton au in permanenta prima luna gratuita, deci cele doua pot fi comparate si testate personal pe bicicleta detinuta.
Daca vrei ca atunci cand folosesti bicicleta eliptica sa te antrenezi in spiritul sarbatorilor, Peloton vina in intampinarea acestei dorinte cu instructori imbracati in Mosi Craciuni sau Iepurasi.
Peoloton poate fi afisat pe dispozitive Android ca Roku, deci te poti antrena usor pe majoritatea Smart TV-urilor, exceptia fiind cele de la Apple.
Fitness+ nu are Mosi Craciuni si Iepurasi (inca), insa conectivitatea cu dispozitivele Apple e un mare avantaj pentru clientii brandului si ar putea inclina balanta.
Cel mai mare beneficiu al acestor aplicatii cand exersezi de acasa e ca te scutesc de un abonament la sala de forta. In realitate acest avantaj e mai mare decat pare la prima vedere deoarece pe langa un antrenament mai eficient economisesti si timpul de deplasare spre sala si inapoi, timp de care poti profita ca sa prelungesti sesiunea de antrenament.
In cele din urma doar rezultatul final conteaza, ramane sa alegem fiecare prin ce metode ajungem la el. Ambele aplicatii sunt eficiente in felul lor.